Anno nuovo stile di vita sano
Siamo ormai agli sgoccioli del 2023, un anno che ci ha messo alla prova in modo diverso, portandoci alla consapevolezza di come le nostre azioni siano le conseguenze dirette di chi siamo.
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Pillole della
Community
Scopri i consigli della nostra community, sfogliando gli articoli del blog, ricchi di spunti utili per l’alimentazione, lo sport e la routine quotidiana.
Che aspetti!
Come gestire gli sgarri durante le feste
Avete presente quel ricco periodo di festività natalizie pieno di pranzi, cene, uscite con amici e familiari. Sono eventi che arricchiscono la nostra vita quotidiana, momenti di condivisione in cui è impossibile rinunciare.
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Reimagining Wellness: Un Percorso Accessibile a Tutti
Spesso, il termine “wellness” è associato a immagini di rinunce, diete restrittive, vita sociale limitata e sfinite sessioni di allenamento.
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Cosa propongo? Ecco i miei programmi
I miei piani offrono un approccio a 360° per il tuo benessere, fornendoti tutto ciò che ti serve per raggiungere il risultato desiderato e riuscendo a mantenerlo nel tempo.
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I buoni propositi. Esistono davvero o è un modo di dire?!
Uno dei miei peggiori difetti ,ne ho tanti ma li nascondo 😜, è stata la PROCRASTINAZIONE…
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Cosa Mangi?
La domanda che mi viene fatta più spesso. Prima di parlare di cosa mangiare ,parlo un attimo di cosa bere. Chi mi conosce sa che una delle mie strategie per una Morning routine…
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